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(自己流)新型コロナ肺炎自己診断

症状が出ない人もいるらしいですが、必ずなんらかの異変はあると思います。
私の場合ですが。。。
朝のランニング時の終了間際にスピードを上げるようにしています(と言ってもフルマラソンペースくらい)。もし肺に異変があれば、フルマラソンを走る時のペースでしんどさを感じるはずで、体調に異変に気付くことが出来ます。もちろん原因は二日酔いだったり、花粉症だったり、単なる風邪の場合もあるでしょうが体調の良し悪しを計るバロメーターを持っておくことは重要なことだと考えています。
朝走るなんて出来ないよという方でも駅の階段を駆け上がるとか心肺機能に負荷をかけてその日の体調を判断出来る方策を作っておけば、万が一コロナウイルスに感染したとしても早いうちに対応が取れるのではないでしょうか。